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É UM DOS DESPORTOS NAUTICOS MAIS POPULARES DO MOMENTO !!!

Sup

Um desporto de origem havaina  que consiste em andar de pé sobre uma prancha usando um remo como meio de propulsão,  poderá fazer surf, corridas de longa distancia  ou um  passeio  relaxado observando a paisagem.

De fácil aprendizagem  é um desporto para todas as idades não precisa de grande experiencia para praticar  apenas vontade em ir para a  água.

Mas o Stand-up–Paddle (SUP) não é apenas um desporto divertido, é também um treino perfeito para todo o seu corpo. Treina o seu poder, resistência e equilíbrio de uma forma muito suave para as suas articulações. Especialmente suas costas, seu abdômen e seu tronco estão treinando com esse tipo de movimento.

A Ilha da Boavista é um paraíso para praticar Stand-up –Paddle (Sup) se é iniciante pode fazer um passeio nas zonas de água plana se pretende tentar a sua primeira  onda a  cerca de  50-100 metros para a esquerda há uma onda perfeita  pelo joelho no máximo pelo ombro o ‘’Reef ‘’  ideal  para iniciantes  ou praticantes de nível intermedio.

Para os mais  experientes se remar cerca de 10 minutos encontra uma onda perfeita  que quebra em 3 fases   a ‘’Leoa ‘’ devido á sua profundidade mesmo nos dias maiores a onda não é muito pesada  poderá fazer  manobras  incríveis até ao inside   a seguir não tem aquele  shorebreak destrutivo para passar simplesmente contorna onda e segue até outside .

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